Благотворительный онлайн-марафон Sport & help — Дети наши
ru en
Благотворительный фонд «Дети наши»
+7 (495) 787–99-70 info@detinashi.ru

04

Май 2020

Благотворительный онлайн-марафон Sport & help

Домашние затворники — бегуны и все-все-все!
Присоединяйтесь к 3-недельному домашнему марафону благотворительного фонда «Дети наши»
с крутой профессиональной спортивной поддержкой компании ProTrener и бренда New Balance.

ДЛЯ ВСЕХ, кто хочет пережить режим самоизоляции по-здоровому и с пользой.

ПОД ПРИСМОТРОМ ТРЕНЕРА занимайтесь спортом дома и помогайте детям в беде, не выходя на улицу!

В ХОРОШЕЙ КОМПАНИИ поддержим (или взбодрим!) физическую форму, разомнемся , поднимем себе настроение!

Что надо делать
1) Сделать благотворительный взнос.
2) Получить тренировочный план.
2) Выполнять упражнения по видеоинструкции.
3) Фиксировать результаты тренировок с помощью трекеров.
4) Следовать рекомендациям нутрициолога по питанию.
5) Получать ежедневную поддержку в чате главного тренера программы.

Участвуйте за пожертвование
Минимальное пожертвование — 500 рублей за неделю участия в марафоне.
Верхняя граница пожертвования остается на усмотрение участника, чем больше вносит участник, тем больше помощи получат нуждающиеся дети.
Можно оплатить неделю участия, можно сразу две или три недели. Просто укажите срок участия в комментариях  при оформлении пожертвования.

Кому вы поможете
Собранные пожертвования будут направлены на реализацию системной программы фонда «Не разлей вода» — специалисты фонда оказывают системную профессиональную помощь семьям в трудной жизненной ситуации, чтобы предотвратить попадание детей в детские дома.

Продолжительность
Выбирайте сами: 1 неделя минимум, 2 недели, 3 недели.

Что пригодится
Кроссовки, коврик, любое мобильное приложение (умные часы и пр.) для фиксации результатов.

Какая нагрузка
Перед началом марафона вы заполните анкету, так тренер определит ваш уровень подготовки, от этого будет зависеть сложность упражнений.
Тренировки ежедневные, примерно на час.
Участники ежедневно получают задание с комплексом упражнений на день — видео каждого упражнения отдельно. Их можно выполнять самостоятельно в удобное время.

Призы за участие
Самые стойкие и целеустремленные участники домашнего марафона будут отмечены призами от New Balance и ProTrener!

Регистрация
Регистрация участников здесь.
Стартуем! Можно присоединяться на ходу! Зовите друзей и коллег!

 

 

 

Поделиться:

Нас поддерживают