Клуб наставников в Ярославле — Дети наши
ru en
Благотворительный фонд «Дети наши»
+7 (495) 787–99-70 info@detinashi.ru

09

Август 2021

Клуб наставников в Ярославле

В Ярославле в эти выходные было дождливо, но это совершенно не помешало нашей команде собраться для проведения долгожданного и очень важного Клуба наставников!

Тема клуба: «Мир эмоций и чувств: экологичные способы самоподдержки».

Каждый день мы испытываем какие-то эмоции. Одни из них приятные, другие – наоборот, вызывают чувство дискомфорта.

Иногда хочется их не замечать, не придавать этому слишком большого значения. Порой мы даже ругаем себя за вдруг возникшее негативное чувство.

Но это, обычно, не работает. Чувства возникают независимо от того, хотим мы этого или нет.

Важно другое – как мы помогаем себе с ними справиться, как с ними обходимся.

На клубе наставников наша команда волонтеров познакомилась с экологичным, творческим способом регуляции своего эмоционального состояния и профилактики эмоционального выгорания.

Мы встретились, чтобы:

1.Поговорить о тех чувствах, которые мы обычно испытываем, и понять, какие потребности за ними могут скрываться.

2. Познакомиться с возможностями Арт-терапии.

3. Освоить технику «Коллаж из непряденной овечьей шерсти».

4. Отдохнуть, наполниться положительными эмоциями.

5. Найти свои ресурсы и точки опоры.

И, конечно, наша встреча не смогла бы состояться без приглашенного ведущего практикующего психолога, сертифицированного гештальт-терапевта, Яны Матасовой.

Поделиться:

Нас поддерживают