По выходным наши волонтеры не только ездят в детские дома к своим подопечным, иногда еще они собираются в теплом кругу единомышленников для общения, отдыха и приобретения новых навыков.

В этот раз выбор пал на воскресную коллективную медитацию, провел которую для нас один из наших наставников Тимур.

Участники проекта с радостью откликнулись на предложение и провели вечер с пользой для себя. Ведь, чтобы длительно оказывать другому поддержку, нужно обязательно уметь вовремя позаботиться о себе, так же как и уметь концентрироваться на том, что с тобой происходит и чего тебе на самом деле хочется. Все это нужно для того, чтобы вовремя оказать себе самому помощь.

Такого рода практики помогают в очень динамичной нашей жизни, которая обязывает нас работать, думать, жить в сумасшедшем темпе развернуться в сторону своих ценностей, замедлиться и вспомнить для чего же мы вообще все это делаем.

После хорошего киртана и медитации получились очень интересные и душевные беседы за чаем.